PTSD (외상 후 스트레스 장애)

안녕하세요 지은입니다. 

혹시 여러분들은 낭만닥터 김사부라는 드라마를 보시나요?

저는 이런 의학드라마를 너무너무 좋아해서 꼭 여러 번씩 챙겨보곤 하는데요,

이번에 낭만닥터 김사부 3가 나오면서 시즌1이랑 시즌2를 다시 정주행 하고 있습니다~

이런 의학드라마를 보면 진짜 들리는 진단명 및 의학용어들이 있는데 그게 정말 짜릿하고 재미있더라고요!

특히 이런 증상들이 있다는 환자를 보면 어? 그런 증상에는 이런 검사를 해봐야 하는 건데? 앗! 하는 생각이 들어서 

재미있게 드라마를 보다가도 직업적으로 뿌듯함을 느끼고 그렇답니다 ㅎㅎ 

 

암튼 결론으로 돌아가서 이 드라마 에피소드 중 외상 후 스트레스장애라고 불리는 PTSD에 대해 이야기하는 부분이 있었는데 오늘은 이 PTSD가 무엇인지 어떻게 발병하는지 그리고 어떻게  치료하는지에 대해 이야기해보려고 합니다. 

 

PTSD

post traumatic stress disorder의 줄임말인 PTSD는 외상 후 스트레스 장애를 의미합니다. 

외상 후 스트레스장애는 사람이 심각한 사건을 경험한 후 그 사건에 대한 공포감을 느끼고 그 이후 비슷한 상황에 극도의 공포감을 느껴 그로부터 벗어나기 위해 에너지를 소비하게 되는 질환입니다. 

비슷한 상황을 겪으면 느끼는 극도의 불안과 공포는 일상생활에도 영향을 미칠 수 있으며, 정상적인 사회생활에 문제가 생길 수 있습니다. 사건을 경험 후 3개월 이상 증상이 지속되는 경우를  급성, 6개월 이상 지속 시에는 만성, 그리고 사건 발생 후 6개월 이상 시간이 지난 후 발생하는 것을 지연성이라고 분류한다고 합니다. 

 

PTSD증상

PTSD는 다양한 증상이 나타납니다. 

그 증상들에는 침투라는 증상이 있습니다. 침투는 의식적으로 노력해도 원하지 않는 불쾌한 생각이나 불안, 극도의 공포심 등이 치고 들어오는 현상을 의미합니다. 이런 증상이 심하게 나타나게 되면 공황증상도 함께 발생하게 될 수 있습니다. 

또한 PTSD의 증상으로 인지와 감정 변화가 나타나는 경우도 있는데, 이는 두렵거나 불안한 상황을 회피하려다가 만들어지는 변화입니다. 외부의 자극이나 대인관계를 피하며 본인을 보호하려고 하는 현상입니다. 

 

 

 

PTSD의 발생원인

PTSD는 어떤 심각한 사건을 겪으면서 발생된 정신적 트라우마입니다. 

일반적으로 전쟁이나, 자연재해, 사고를 겪으면서 외상 후 스트레스 장애를 가지게 되는데요,

전쟁이나 자연재해 라고 하면 되게 주변에서는 발생하지 않을 것 같은 먼 나라 이야기처럼 느껴질 수 있지만

별 것 아닌 사건에 의해서도 외상 후스트레스 장애는 발생할 수 있습니다.

예를 들어 교통사고를 경험한 후에 차를 타지 못하는 사람, 혹은 가족의 죽음으로 인한 정신적 트라우마가 생겨 어둠이나 집을 무서워하는 사람, 물에 빠진 경험으로 인해 물을 무서워하는 사람 등 주변에서 종종 발생할 수 있는 일에 의해서도 외상 후 스트레스 장애는 발생할 수 있습니다. 

 

PTSD의 치료 

PTSD는 그대로 놔둔다고 해서 사라지지 않으며 일상생활에도 악영향을 주는 문제를 만들 수 있는 질환입니다. 

그렇기에 증상이 있다면 정신건강의학과의 진료를 받는 것이 좋습니다. 

우선 모든 질환이 그렇듯 명확하게 있는 진단기준에 따른 의사의 진단이 있어야 합니다.

외상 후 스트레스 장애에 대한 진단 기준을 몇 가지 말씀드리겠습니다. 

어떤 충격적인 상황을 직접 경험했거나 혹은 목격한 후 발생, 외상을 겪었을 때와 유사한 상황에 노출되었을 때 심리적 고통을 경험하거나 생리적 반응이 발생, 자극이 없는 상태에서도 짜증이나 분노, 과도한 경계 및 놀란 반응, 외상이 실제로 일어난 것처럼 느끼고 행동하는 해리반응 등이 진단 기준에 속하는 내용입니다. 

그렇다면 치료는 어떻게 진행될까요?

외상 후 스트레스 장애에 대한 치료는 정신건강의학과에서 약물치료 및 상담치료를 통해 진행됩니다. 

우선 일상에서 느끼는 불안과 신체적 변화를 조절하는 약물을 투여하고 심층적인 심리상담을 통해서 일상에 적응하고 어느 정도의 스트레스를 받아들일 수 있는 환경을 만들어 줍니다.

 

힘들고 어려운 상황에는 고민하지 마시고 정신건강의학과의 도움을 받으시기 바랍니다. 

많은 분들께서 정신과 진료에 대한 걱정과 과도한 두려움으로 제때에 치료를 받지 못하고 계십니다.

부정적인 인식의 개선이 좀 더 편안한 삶을 살기 위한 밑거름이 되지 않을까 생각해 봅니다.

 

자 이렇게 오늘은 외상 후스트레스 장애에 대한 이야기를 해보았습니다. 

세상에는 참 다양한 질병들이 존재하는 것 같아요. 모두들 몸도 마음도 건강했으면 좋겠는데 말이죠..

그럼 오늘도 방문해 주셔서 감사합니다. 

저는 우리 모두가 건강해지는 그날까지 다시 찾아오겠습니다.